jordmors kompetanse
#JordmorKan

Jordmors kompetanse

Jordmors kompetanse er mer enn svangerskap og fødsel. De fleste tenker nemlig på fødsler når man hører ordet jordmor men visste du at jordmor har

Les mer
prevensjon, spiral, p-piller, p-ring, ballerine, prevensjonsveiledning
Prevensjon

Hvordan velge riktig prevensjon?

Å velge prevensjon kan være vanskelig. Ofte kan man være påvirket av tidligere erfaring, andres erfaring, eller mangle kunnskap til å gjøre et godt valg.

Les mer
kondom, soi, kjønnssykdommer, seksuelt overførbare infeksjoner, prevensjonsveiledning
Prevensjon

Double dutch (ikke glem kondom)

«Double dutch» brukes ofte om bruk av p-piller og kondom samtidig. Ved «double dutch» får man dobbel beskyttelse, både beskyttelse mot seksuelt overførbare infeksjoner (SOI)

Les mer
p-stav
p-stav

P-stav: innsettelse/ uttak

Det finnes kun en type p-stav på det norske marked –Nexplanon. Den inneholder kun ett av de kvinnelige kjønnshormonene – gestagen (progesteron). Det er en

Les mer
P-ring
p-ring

P-ring

(Inneholder både østrogen og gestagen) P-ring fungerer på samme måte som kombinerte p-piller. Det finnes to typer p-ring på markedet, Ornibel og NuvaRing. De inneholder

Les mer
Spiral
Prevensjon

Spiral

Spiral ser ut som en «T». Det finnes to typer spiraler hormonspiral og kobberspiral. Forskjellen på hormonspiral og kobberspiral i utseende er at kobberspiralen har

Les mer
minipiller
Prevensjon

Minipiller

Minipiller inneholder kun hormonet gestagen. Minipiller  bør i stort sett tas uten opphold til samme tid hver dag. Dett gjelder for eksempen Conludag, som kun

Les mer

Gratis introduksjonskurs Onsdag 1.6.22 kl. 20:00 – 20:30

hypopressiv bekkenbunnstrening

  • Styrker bekkenbunn
  • Styrker indre kjernemuskelatur
  • Passer for alle
Bli med å lær om teknikken som er et alternativ til tradisjonelle knipeøvelser!