Blogg med kvinnehelse i fokus
Pusten- et godt hjelpemiddel når du har rier
Når riene kommer som kraftige bølger, kan det føles overveldende. Men midt i intensiteten har du en utrolig ressurs tilgjengelig: pusten din. Riktig pusteteknikk er
Jordmor for alle!
Jordmorens unike kompetanse: Når vi tenker på en jordmor, ser mange for seg den trygge og erfarne personen som leder oss gjennom fødselen og støtter
Kosthold når du er gravid
Vi blir hva vi spiser! Når du er gravid lager du et nytt menneske så hva er det som er viktig å tenke på da?
Folat, bør det tas forebyggende i planlegging av graviditet?
Drømmer du om en liten spire i magen? Gratulerer! Dette er en spennende tid, og det er mye å tenke på. Folat, bør det tas
Tidlige tegn på graviditet: Når kroppen hvisker hemmeligheter
Som jordmødre har vi snakket med utallige kvinner om graviditet, og vi vet hvor spennende (og noen ganger forvirrende) de første ukene kan være. Kroppen
Hvorfor gjør mensen vondt?
Menssmerte, eller dysmenoré, som det kalles på fagspråk er en vanlig tilstand som rammer mange kvinner i fertil alder. Smertene oppstår vanligvis i nedre del
Sette inn p-stav
P-stav er en svært sikker og langvarig prevensjonsmetode. Den er en liten, bøyelig plaststav som settes inn under huden på innsiden av overarmen. Her er
Spiralinnsettelse
Hvordan er det å sette inn en spiral? Hvor vondt gjør det egentlig og hvordan foregår det? Mange kvinner gruer seg til spiralinnsettelse. De ønsker
Endometriose og Adenomyose – vår gynekolog forklarer
«Som gynekolog møter jeg mange kvinner som sliter med smerter under menstruasjon. To tilstander som kan være årsaken til disse plagene er endometriose og adenomyose.