Fødsel
Forberedelse til fødsel?
Forberedelse til fødsel er det nødvendig? Hvordan kan jeg gjøre det på best mulig måte? Fødsel er en fysiologisk prosess og kroppen din kan dette.
9. november 2022
Fødsel
Fødsel
TENS lindrer fødselssmerte
Har du hørt om TENS? Tenk at det faktisk finnes et lite apparat som du kan bruke hjemme for å lindre bekkenrelaterte smerte i svangerskpet
28. april 2020
Fødsel
Massere perineum
Å massere perineum (mellomkjøttet) er en forberedelse til fødsel som kan redusere rifter. Hva er perineum? Perineum (mellomkjøttet) er området mellom skjedeåpningen og endetarmen. Det
21. april 2020
Fødsel
Forberedelse til fødsel
Fødsel er en stor livsbegivenhet. Fødselen er slutten på svangerskapet men også starten på resten av deres liv. Å hoppe ut i det ukjente, slippe
14. april 2020