Bekkenbunn
Slik styrker du bekkenbunnen din!
Bekkenbunnen og dens muskulatur utgjør en essensiell del av kroppens indre støttesystem og spiller en avgjørende rolle i urin- og avføringskontroll, samt under samleie. Å
18. desember 2023
kegel-knipeøvelser
Bekkenbunn
Fakta om stressinkontinens og hvordan få kontroll på blæra
Er du en av dem som lekker urin når du nyser, ler eller trener? Da er stressinkontinens mest sannsynlig årsaken. Urinlekkasje, som er et vanlig
10. desember 2023