Bør man spise for to? RSS

Bør man spise for to? -

Med en baby i magen trenger kroppen din ekstra energi. Kroppen din lager et nytt menneske, og det er klart at dette krever sitt. I tillegg er det slik at babyen tar det den skal ha, men det avhenger selvsagt at det er nok å hente. Men hvor mye ekstra trenger du når du er gravid? Det er faktisk mindre enn man skulle tro. Man får et økt energibehov utover i graviditeten. Du trenger altså færre kalorier i første trimester enn du gjør i tredje. I 1. trimester trenger kroppen omtrent 100 kcal ekstra per dag, i andre trimester ca...

Les mer