Inositol

Inositol  er et tilskudd som øker sensibiliteten for insulin.  Det vil si at det kan senke blodsukkeret ditt og er svært gunstig for deg som er overvektig eller står i fare for å utvikle diabetes type 2. Insulinresistens kommer ofte av overvekt spesielt fett rundt magen. Inaktivitet, dårlig kosthold, høyt blodtrykk eller høye blodfetter/ høyt kolesterol. Dette betyr at cellene i kroppen ikke reagerer optimalt på insulinet uten det trengs mere insulin for at det skal fungere. Dette leder ofte til at man går med lett forhøyet blodsukker og gjør man dette over tid er det stor risiko for å utvikle diabetes type 2.  Insulinresistens gjør også at det kan være vanskelig å gå ned i vekt.

Hvis du har pcos vil dette være bra for deg.  Dette fordi det da øker inulinsensibiliteten og kan forebygge diabetes som man har økt risiko for når du har pcos.  Ved pcos har man ofte sjelden eggløsning og inositol vil kunne hjelpe kroppen til hyppigere eggløsninger.

Det er gjort flere studier som viser at Inositol har en positiv effekt for kvinner som har PCOS. Dette både mtp at den bedrer insulinfølsomheten, kan hjelpe kroppen med regelmessigere eggløsning og senker kroppens testosteronnivåer som ofte er høye ved PCOS. Har man forhøyede testosteron nivåer kan man få økt akne, økt kroppsbehåring og dette kan mange oppleve bedring av.

 For deg med PCOS kan inositol ha en påvirkning med å forbedre fruktbarheten gjennom at støtter  eggløsningen.