Bio-Calcium – For vedlikehold av normale knokler og tenner

Bio-Calcium er et kosttilskudd som bidrar til vedlikehold av normale knokler og tenner. Det er spesielt relevant for kvinner etter 45 år, da behovet for visse næringsstoffer kan endre seg med alderen.

• Tablettene har peppermyntesmak og kan tygges.
• Bidrar til vedlikehold av normale knokler og tenner
• Inneholder vitamin D3, som bidrar til et normalt kalsiumnivå i blodet.
• Kan med fordel kombineres med Bio-Magnesium.
• Fremstilt under farmasøytisk kontroll.
• Inneholder kalsium, vitamin D og vitamin K, som alle bidrar til å opprettholde normale knokler. Kalsium ioniseres i magesekken og tas opp i tarmen. Vitamin D bidrar til normalt opptak av kalsium. Vitamin K bidrar til normal koagulasjon av blodet og spiller også en rolle i vedlikehold av normale knokler.

I premenopause, 40 +, kan du vurdere andre produkter som er rettet mot denne livsfasen, for eksempel Femarelle 40.

Hva er osteoperose?

Osteoporose, også kjent som benskjørhet, er en tilstand som påvirker skjelettet. Det er viktig å opprettholde en sunn livsstil med et balansert kosthold og regelmessig mosjon for å støtte benhelsen gjennom hele livet. Både kvinner og menn kan oppleve redusert benmasse med alderen, og kvinner kan være spesielt utsatt etter overgangsalderen. Bruk av visse medisiner, som kortisonpreparater, kan også påvirke benmassen. Det anbefales å snakke med helsepersonell for informasjon om osteoporose og hvordan man kan opprettholde god benhelse.

Hva kan du gjøre selv, forebygging

En sunn livsstil med et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet er viktig for å opprettholde god benhelse. Styrketrening og vektbærende aktiviteter som turgåing, løping og aerobic kan være gunstig. Et kosthold rikt på kalsium og vitamin D er også viktig. Gode kilder til kalsium inkluderer meieriprodukter som melk og yoghurt, samt mørkegrønne grønnsaker som spinat. Vitamin D får vi hovedsakelig fra sollys, men et kosttilskudd kan være nyttig i vinterhalvåret