bekkenbunnstrening

Hypopressiv trening
Bekkenbunn

Hypopressiv trening

Som jordmor har jeg lært om bekkenbunnen og knipeøvelser. Mantraet er «knipe, knipe, knipe» og gi kroppen tid. Ved manglende effekt eller behov for mer

Les mer
Bekkenbunnsplager - Kvinne
Bekkenbunn

Bekkenbunnsplager

Urinlekkasje, vaginalprolaps, nedpressfølelse eller opplevelse av en «slapp» skjede og et sexliv som ikke fungerer som før. Vi har snakket om bekkenbunnsplager med Bente Lunde,

Les mer
Amming

Barselperioden

Da min mamma fikk sitt tredje barn i 1986, lå hun på barselavdelingen i fem dager. Ikke på grunn av en komplisert fødsel, problemer med

Les mer