PCOS?

Polycystisk Ovariesyndrom (PCOS) er en av de vanligste hormonelle lidelsene blant kvinner i fertil alder, men det er også en tilstand som ofte er omgitt av misforståelser og kan være vanskelig å diagnostisere. Hvis du mistenker du har PCOS – er det viktig å vite at du ikke er alene. Denne tilstanden påvirker langt mer enn bare eggstokkene.

Hva er egentlig PCOS?

PCOS er en tilstand preget av en ubalanse i hormonene, hvor kvinnekroppen produserer et høyere nivå av androgenhormoner (mannlige hormoner, som testosteron) enn normalt. Denne hormonelle ubalansen forstyrrer den vanlige syklusen med eggløsning.

Navnet «Polycystisk Ovariesyndrom» kan være misvisende. Ordet refererer til at eggstokkene inneholder mange små follikler (umodne eggposer) som ikke modnes og slippes fri som egg. Dette er ikke farlige cyster, men snarere eggposer som har stoppet i utviklingen på grunn av hormonubalansen.

De tre hovedsymptomene

Diagnosen stilles vanligvis basert på at kvinnen oppfyller minst to av følgende tre kriterier:

1. Uregelmessig eller uteblitt menstruasjon: Dette er det vanligste tegnet. Uregelmessig syklus skyldes at eggløsningen skjer sjelden eller uteblir helt. Dette kalles anovulasjon. Mange med PCOS har lange menstruasjonsykluser.
2. Tegn på økt androgennivå: Dette viser seg ofte som økt behåring (hirsutisme) på steder som normalt er mannlige (f.eks. overleppe, hake, bryst), alvorlig akne, eller hårtap (tynnere hår på hodet).
3. Polycystiske eggstokker på ultralyd: Ultralyd viser mange små ,umodne follikler på eggstokkene.Det er vanlig at man som ung kan ha uregelmessige sykluser og mange cyster på eggstokkene derfor anbefales det at man ikke setter diagnosen før man har hatt mens i noen år og at du er over 19 år. Dette fordi at det er vanlig at det tar tid før hormonbalansen stabiliseres.

PCOS og hverdagen: Insulinresistens og vekt

En sentral del av PCOS er ofte insulinresistens. Dette betyr at cellene i kroppen reagerer dårligere på insulin, hormonet som regulerer blodsukkeret. For å kompensere produserer kroppen mer insulin, noe som igjen kan bidra til økt produksjon av androgene hormoner.

Dette komplekse samspillet kan føre til:

• Vektøkning: Spesielt rundt midjen, og gjør det vanskeligere å gå ned i vekt.
• Økt risiko: Økt risiko for å utvikle type 2 diabetes senere i livet.
• Fertilitetsutfordringer: Uregelmessig eller uteblitt eggløsning er den vanligste årsaken til at kvinner med PCOS sliter med å bli gravide.

Behandling og Mestring: En livsstilsendring

Dessverre finnes det ingen kur mot PCOS, men tilstanden kan mestres svært effektivt gjennom behandling som rettes mot symptomene.

• Livsstil: Dette er hjørnesteinen i behandlingen. Et kosthold som stabiliserer blodsukkeret og regelmessig fysisk aktivitet er essensielt, spesielt for å håndtere insulinresistens og vektutfordringer.  Mange opplever bedring med et kosthold basert på gode råvarer og minimere sukkerinntak og mat med mye karbohydrater.
• Medisiner for syklus og hormoner: P-piller er ofte den foretrukne behandlingen for kvinner som ikke ønsker å bli gravide. P-piller gir en regelmessig blødning (syklus) og kan bidra til å redusere androgennivåene, som igjen kan lindre problemer med akne og hårvekst.
• Medisiner for insulinresistens: Legemidler som Metformin kan hjelpe kroppen med å regulere blodsukkeret bedre. Noen opplever også bedring med kosttilskudd inositol.
• Fertilitetsbehandling: For de som ønsker å bli gravide, finnes det medisiner som kan stimulere eggløsning.

Vårt budskap: Søk støtte og kunnskap

PCOS er en kompleks, kronisk tilstand som krever et helhetlig syn på kvinnehelse. Hvis du mistenker at du har PCOS, er det lurt å få en time til en gynekolog.  Du kan bestille time til vår gynekolog her. 

Når du kommer til oss for å sjekke om du har PCOS blir det først en time med gynekologisk undersøkelse og ultralyd. Så tar man blodprøver og time når blodprøvesvarene foreligger.

Å få riktig diagnose og starte behandling er det første skrittet mot bedre helse og økt velvære. Du fortjener å forstå kroppen din og få den støtten du trenger for å mestre symptomene.