Artikler RSS

akupunktur, fertilitet, gravid, Hva skal man spise når man vil bli gravid, mat, omega 3 -

Laks er en svært god kilde til protein og laks er rik på en rekke næringsstoffer som er viktige for fruktbarheten. Fet fisk som laks er en svært god kilde til omega-3 og omega-3 har dokumentert betennelsesdempende effekt på kroppen. Laks inneholder også bra med vitamin D. Forskning viser at optimale nivåer av omega-3 og D- vitamin er viktig ved ufrivillig barnløshet. Makrell, ansjos og sild er også supre kilder til omega 3, og et bedre alternativ til oppdrettslaks. Avokado er næringsrik "kraftbomber" tettpakket med vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer, proteiner, karbohydrater og fiber. Avokado er en fantastisk god kilde til...

Les mer..

Oslo jordmor og Kvinnesenter har opparbeidet seg en god erfaring med oppfølgning av gravide på arbeidsplassen. Forebyggende samtaler og tilrettelegging av arbeidssituasjonen for de gravide har bidratt til betydelig nedsatt sykefravær i blandt annet Oslo kommune og bydel Nordre Aker i Oslo.

Les mer..

 Å brysternære barnet ditt er noe av det beste du kan gjøre for å forebygge sykdommer, infeksjoner og allergi hos barnet ditt. Undersøkelser viser at brysternærte barn er friskere enn barn som får morsmelkserstatning. Å amme er forebyggende helsearbeid.Av og til kan man møte problemer i forbindelse med ammingen, for eksempel. gjentatte brystbetennelser, såre brystvorter, smerte, for lite melk eller andre momenter.Hos Oslo jordmor og kvinnesenter kan du få hjelp og råd med dine ammeutfordringer. Oslo jordmor og kvinnesenter tar bakterieprøver, ser på ammestillinger, gir råd og veiledning. Oslo jordmor og kvinnesenter har også et amme/ barselkurs som gir dere en forberedelse...

Les mer..

Bedriftsavtale, Jobb med barn i magen -

Jobb med barn i magen Mediaomtale I "Personell og ledelse", utgave juni 2010, kan dere lese om å være på jobb med barn i maven. Oslo jordmor og kvinnesenter blir her intervjuet blant annet om hvorfor jordmor kan være en viktig part i å forebygge sykefravær på en bedrift. Det fremkommer at 60 prosent av alle gravide blir sykmeldt i løpet av svangerskapet. Mye av fraværet kunne vært unngått med bedre tilrettelegging av arbeidet. Antall sykmeldinger som følge av graviditet har økt. I NAVs sykefraværsstatistikk fremkommer det at i 2001 utgjorde svangerskapssykdommer 5,9 prosent av alle sykdomstilfeller blant kvinner. I...

Les mer..

Støtte til prevensjon for unge -

Støtte til prevensjon for deg mellom 16 og 20 år Hvis du har behov for p-piller, p-plaster, p-ring, p-stav eller spiral, og er mellom 16 og 20 år, får du økonomisk støtte for å dekke hele eller deler av kostnadene for prevensjon. Hvor stor sum får jeg dekket? Fra 1. januar 2015 er bidraget du får ved kjøp av prevensjon: 108 kroner for prevensjon i 3 måneder 216 kroner for prevensjon i 6 måneder  432 kroner for prevensjon i 1 år Summene medfører at enkelte prevensjonsmidler blir helt gratis avhengig av hvor lenge de varer og din alder (se tabell...

Les mer..