Forebygge benskjørhet
Å forebygge benskjørhet er spesielt viktig å begynne med i tiden perimenopause, perioden før overgangsalderen. Dette er en tid med mange forandringer i kroppen din og en viktig ting du bør gjøre i denne perioden er å ta vare på beinhelsen din. Hvorfor er kalsium så viktig nå? I perimenopausen begynner østrogennivået å falle, noe […]
Forebygge benskjørhet Read More »