Amming- er det så vanskelig egentlig?
De fleste bilder vi ser av amming, viser en rolig mor og en tilfreds baby i perfekt harmoni. Men for veldig mange nybakte mødre er virkeligheten i starten preget av svette, tårer, såre brystvorter og en følelse av at «dette får jeg ikke til».
Amming er naturlig, men det er også en ferdighet som både mor og baby må lære seg sammen. Jeg pleier å si at det tar som regel 12-14 dager før det begynner å gå litt av seg selv. De første ukene kan være tøffe. Derfor vil det være lurt å møte godt forberedt. Enten ved å ta en jordmorsamtale eller ammekurs.
Her er grunnene til at starten ofte er tøff, og hva du kan gjøre med det.
Det er flere faktorer som spiller inn når to nybegynnere skal samarbeide om noe så komplekst som amming:
Læringskurve for babyen: Noen babyer er «fødte eksperter», mens andre trenger tid på å skjønne teknikken. De må lære seg å koordinere suging, svelging og pusting.
Læringskurve for mor: Du skal finne ut hvordan du holder babyen, hvordan du støtter brystet, og hvordan du kjenner igjen babyens signaler før hen blir for sulten og utålmodig. Du skal også bli kjent med dine «nye bryster».
Hormonelle endringer: Kroppen din går gjennom en voldsom omstilling. Når melken «renner til» (som regel dag 3–5), kan brystene bli harde, varme og ømme (brystspreng), noe som gjør det vanskeligere for babyen å få et godt tak.
Sårhet: I begynnelsen skal brystvortene herdes. Det er vanlig med litt ømhet i det babyen suger seg fast, men det skal ikke være vedvarende smertefullt gjennom hele måltidet. Er det vondt mer enn akkurat de første sugetakene er det noe som er feil med sugeteknikken/sugetaket. Da må du ta barnet av brystet og starte på nytt.
De vanligste utfordringene
1. Feil sugetak
Dette er årsak nummer én til både smerter og for lite melk. Hvis babyen bare tar tak i selve brystvorten og ikke får med seg nok av det brune området (areola), blir det raskt sår og lite effektiv tømming.
Løsning: Pass på at babyen har en vidåpen munn, før du legger til, og at underleppen er brettet utover. Pass på at barnet ligger tett nok på deg og at dere har mage mot mage.
2. Økedøgn
Plutselig vil babyen spise hver halvtime i flere timer i strekk. Mange tror da at de har for lite melk. Sannheten er at babyen bestiller mer melk til neste dag ved å stimulere brystet ofte. En hovedregel er at jo oftere og mer barnet suger jo mer melk produserer du.
Løsning: Sett deg i sofaen, ha nok vann og mat innen rekkevidde, og aksepter at kvelden går med til amming. Det går over!
3. Smerte og sårhet
Hvis du får sår eller sprekker, blir hver amming en gruelse.
Løsning: Lufttørk brystene etter hver amming, bruk gjerne litt morsmelk på vorten (det er bakteriehemmende), og bruk gode ammeinnlegg i ull eller silke. Men viktigst: Sjekk sugetaket! Sårhet kommer nesten alltid av feil teknikk.
3 tips for en bedre ammestart
Hud-mot-hud:
Tilbring så mye tid som mulig hud-mot-hud med babyen. Dette stimulerer oksytocin (kjærlighetshormonet) som hjelper melken å strømme.
Finn en god stilling:
Bruk ammepute eller vanlige puter for å støtte opp under babyen. Du skal ikke sitte krokrygget over babyen; babyen skal opp til brystet ditt. Slapp av i skuldrene!
Vær tålmodig med deg selv:
De første to ukene er ofte de tøffeste. Det tar tid å etablere en god rutine.
Når bør du søke hjelp?
Det er ingen skam å be om veiledning. Snarere tvert imot – tidlig hjelp kan forebygge mange problemer. Kontakt oss eller helsestasjonen hvis:
Det gjør veldig vondt å amme.
Sår som ikke gror.
Bekymring for om babyen får i seg nok mat (få våte bleier).
Du får feber, røde felt på brystet og føler deg influensasyk (tegn på brystbetennelse).
Står du midt i ammetåka og føler at det butter? Bestill en ammeveiledning hos oss – vi ska prøve å hjelpe deg slik at amming forhåpentlig blir den gode stunden du ønsket deg.
Skrevet av jordmor Karin
